サワディーカー(^O^)♡

寒い日が続きますが、皆さん体調にも気をつけて下さいね✨

ぜひ一緒にハーブたっぷりの美味しいタイ料理を食べて元気に過ごしましょう💕o(^▽^)o

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タイ料理が初めての方から、タイ料理好きの方まで、お楽しみ頂ける一冊です❤️よろしければ、ぜひご覧ください〜(^O^)💕

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それでは今月の中級クラスのメニューのご紹介です！

１品目はナムプリックプラートゥー（アジ入りの唐辛子ディップ）です♪

アジやニンニク、ホムデーン、甘唐辛子を焼いて、クロックで潰します。ナムプラーやライム汁で味付けします✨付け合せ野菜と一緒に食べます♫お魚と、野菜がたっぷり食べられてヘルシーな野菜ディップですね❗️✨ご飯のお供にも最適ですよ✨

付け合せ野菜はレッスンで簡単にカービングのやり方もご紹介させていただきます(^0^)✨

続いて２品目は「カイルックイ」（揚げ卵のタマリンドソースがけ）です！タマリンドというタイの酸味のあるフルーツを使った甘酸っぱいソースを揚げ卵にたっぷりかけて頂きます✨ニンニクとホームデーン、唐辛子も揚げて乗せるので、香ばしい香りがソースにマッチしてとっても美味しいですよ♪

３品目は空芯菜の天ぷらサラダ、「ヤムパックブントートグローブ」です！揚げ物ですが、タイではサラダの様に食べます♫カリッとした空芯菜に酸味のある辛いソースをかけて食べます♫このタレがとってもさっぱりしているので、揚げ物とは思えない位軽く食べれます(^O^)カシューナッツとココナッツミルクも入っていて、日本にはあまりないソースですが、一度食べたらやみつきになる事間違いなしです❗️✨

今月もレッスンで皆さんをお迎えできるのを楽しみにしています❤️